Мантра йога - 28 июня
Bolo Shiv Shiv Shiv
Bolo Shiv Shambho
Боло Шива Шива Шива
Боло Шива Шамбо
Значение:
Шива мантры обладают огромными очищающими и защитными силами. Они помогают искоренить весь стресс и негативную энергию в теле, душе и разуме. Повторение Шива-мантр помогает в развитии внутренней силы. Шива мантры известны как «Ракша Кавач», что означает «Защитная броня». Он защищает нас от негативных энергий, болезней и наших собственных внутренних страхов.
Медитация: Повторяем мантру вместе с видео 108 раз (один просмотр)
Пишем в блокноте мантру 32 раза