Тишина
Найди своё
спокойствие
Минута тишины всегда
в твоей власти.
Дыхание
Ритмичные циклы
Медитация
Открытое осознание
Фокус
Глубокая концентрация
Длительность
Звуковое сопровождение
Найди удобное положение и закрой глаза
Дыхание
вдох
4
Медленно и глубоко вдыхай
5:00
осталось
Отлично
Сессия завершена.
Пронеси это спокойствие с собой.
5
Минут
12
Дыханий