Устройтесь удобно
Сядьте на стул или подушку. Найдите положение, в котором спина остаётся свободной, а тело не напрягается. Отключите уведомления. Дышите естественно.
25 октября 2026 · Шарад Пурнима
В тишине
полной Луны
Практика мантры Махалакшми
Несколько минут, чтобы замедлиться, почувствовать благодарность и обратиться к Божественному с открытым сердцем.
Звук · Внимание · Присутствие
Слушайте. Повторяйте.
Оставайтесь в тишине.
Включите видео и повторяйте мантру вместе с голосом.
Без спешки, в удобном для Вас ритме.
ॐ श्रीं महालक्ष्म्यै नमः
Ом Шрим Маха Лакшми Намаха
Om Shreem Maha Lakshmi Namaha
Почтительное обращение к Махалакшми. "Шрим" - священный слог, связанный с Лакшми; "намах" выражает поклонение. Во время практики ориентируйтесь на произношение в записи.
Простая последовательность
Пусть практика будет мягкой
Не нужно добиваться особого состояния.
Достаточно спокойно сесть и уделить внимание мантре.
Повторяйте с голосом
Запустите видео. Слушайте мантру и произносите её негромко вместе с записью. Если хочется тишины, повторяйте мысленно. Когда внимание отвлекается, мягко возвращайтесь к звуку.
Побудьте в благодарности
После завершения останьтесь на минуту в тишине. Вспомните то, за что благодарны сегодня. Постепенно откройте глаза и возвращайтесь к своим делам.
Можно начать с нескольких минут. Продолжайте столько, сколько Вам спокойно и комфортно; завершить практику можно в любой момент.
О произношении и смысле мантры
"Ом" произносится плавно. В слоге "Шрим" звук "и" протяжный, без напряжения. "Маха" означает "великая", Лакшми - имя Богини, "намах" - выражение почтения. Русская и латинская строки передают привычное название записи. Деванагари показывает распространённую санскритскую форму с обращением "Махалакшмьяй". В этой практике следуйте голосу в видео, сохраняя естественное дыхание.
Ночь благодарности
Беречь то, что уже дано
В традиции Коджагари ночь Шарад Пурнимы посвящают почитанию Лакшми, молитве и бодрствованию. Пусть эта практика станет временем благодарности за близких, полученную помощь и возможность учиться.
Напишите свой отзыв ↗