1. Важно при прохождении практики сохранять тишину и молчание для того, чтобы погрузиться глубже в себя.

2. Чтобы обеспечить тишину отключите любые звуковые сигналы у ваших телефонов, планшетов, часов, не используйте часы с будильником. Мы вас разбудим и позовем на практики с помощью звука колокольчика и Гонга

3. Алкоголь, сигареты, и наркотические вещества запрещены к употреблению на территории нашего Центра. Если вы не готовы взять на себя данное обязательство, вы не можете принимать участия в практике.

Вас ждет 3-хразовое вегетарианское питание и всегда в свободном доступе горячий чай

С собой берем:
постельное белье,
полотенчик для душа и для лица,
средства личной гигиены (базовые у нас есть, возьмите только самое необходимое),
зубную щетку,
спальное белье для сна,
теплые тапочки или носки,
теплую одежду для практик и прогулок,
теплую обувь и верхнюю одежду, перчатки, шапку и шарф - мы будем гулять по лесу
термос или термокружку, чтобы с вами всегда был горячий травяной чай

Адрес: Центр Шанти, Думиничский район, Калужская область

На поезде: До станции идет поезд Москва-Сухиничи (билеты купить лучше на официальном сайте РЖД, чтобы не было комиссии). Далее Вас будет ждать Такси - водитель Вас довезет до самого Центра Шанти. Подробности и другие вопросы, на какое время брать билет, как заказать такси напишем Вам на Вотсап - это зависит от того, когда вы будете заезжать.

На машине: Едем по Киевскому шоссе все время прямо по трассе М-3 Украина
и на 268-м километре сворачиваем направо за пост МЧС. Далее нужно будет ехать по видеоролику (рекомендуем посмотреть или скачать его заранее)