Ом Ананда
Мастер медитации из Индии и ведический философ. Ведёт онлайн-практики, живые встречи и ретриты, пишет и поёт музыку для медитации.
Кто он
Ом Ананда родом из Индии. Он учит медитации и рассказывает о ведической философии простым языком, так, чтобы ею можно было пользоваться в обычной жизни: с работой, семьёй и телефоном в кармане.
Он не представляет ни одну религию и никого ни к чему не призывает. Техники, с которыми он работает, очень старые. Верить во что-то для них не нужно. Нужно внимание и немного регулярности.
На практиках он делится состоянием покоя и ясности. Словами его объяснить трудно, а проверить на себе может каждый.
Ом Ананда сам пишет и поёт мантры, сочиняет музыку для медитации. Она звучит на его практиках и на его канале в YouTube.
Как проходят практики
На встречах обычно сочетается несколько форм. Вот из чего они состоят.
- Сатсанг
- Разговор о главном. Ом Ананда разбирает тексты традиции и отвечает на вопросы. Можно спросить и о своём.
- Медитация
- Тихое сидение с вниманием к дыханию и телу. Начинают с нескольких минут, время растёт постепенно.
- Мантры
- Повторение древних слогов, вслух или про себя. Звук помогает уму собраться, даже если вы не знаете санскрита.
- Звук
- Музыка для медитации, которую Ом Ананда пишет сам. Голос и мелодия держат ритм практики.
- Огонь
- Ягья, огненное подношение с мантрами. Её проводят вживую, в особые дни ведического календаря.
Чего здесь нет
-
Обращения в веру
Вы остаётесь при своих взглядах. Практика от них не зависит.
-
Обещаний чуда
Никто не обещает исцеления или быстрых перемен. Вы практикуете и сами смотрите, что меняется.
-
Требований к образу жизни
Чтобы прийти на практику, не нужно менять одежду, питание или имя.
-
Платы за первый шаг
Таймер медитации, мантры и простые практики на сайте открыты всем и бесплатно.
"Я не представляю ни одну религию и ни к чему не призываю. Техники, с которыми я работаю, древние. Но вера для них не нужна - нужно только внимание."
Где найти Ом Ананда
Вопросы и запись - в Telegram
Анонсы событий, запись на ретриты и курсы, ответы на вопросы. Напишите @omananda, одного сообщения достаточно.